FIBROFELS Associació de Fibromiàlgia de Castelldefels
Navegació
Menú principal
T'ai - Txi
Presentació
El T'ai - Txi es pot entendre com una forma d'exercici físic, com una teràpia, com un art marcial o com una pràctica espiritual.
En realitat tots aquests aspectes es fusionen i es complementen.
EL Chi - Kung (QI GONG). Podem traduir-lo com "treballar amb l'energia". És un art terapèutic
procedent de Xina creat pels grans savis taoístas de l'antiguitat, per a enfortir l'organisme humà i per a saber adaptar-se harmoniosament a tots els factors interns i externs que ens puguin afectar; és una part essencial i indispensable dintre de la pràctica del T'ai - Txi.
La pràctica d'ambdues es complementen i se sumen per a poder gaudir mes conscientment dels seus beneficis.
Aquesta pràctica no té límits d'edat. Es realitza per persones de totes les edats tenint gran acceptació entre els ballarins, actors, esportistes, sent especialment recomanada per alguns metges per a persones que estan en fases de recuperació motriu i per a majors d'edat.
En aquest sentit, les persones majors recuperen a poc a poc la mobilitat de determinats músculs que la vida sedentària i la falta d'estímuls minven en el físic i l'ànim d'aquestes persones.
En contraposició amb altre tipus de disciplines, el T'ai - Txi no és competitiu i cadascun dels practicants ha d'establir el seu propi límit.
Està recomanat per a tota classe de públic ja que s'ha observat amb constatació mèdica, que no solament és beneficiós en l'aspecte físic, sinó que també en el psíquic s'aprecien canvis molt positius.
Horari: Dijous de 18:30 a 20 hores.